주서기로 두유 만드는 법

주서기로 두유 만드는 법

최근에는 건강한 식단이 인기를 끌면서 집에서 만든 두유가 많은 가족의 선택이 되었습니다. 다기능 주방 기기인 주서기는 두유를 만드는 데에도 사용할 수 있습니다. 이 글에서는 주서기를 이용해 두유를 만드는 방법을 자세하게 소개하고, 독자들의 참고를 위해 지난 10일 동안 인터넷에서 화제가 되었던 화제와 내용을 첨부하겠습니다.

1. 최근 10일 간 전 네트워크에서 핫한 주제와 핫한 콘텐츠

2. 주서기로 두유를 만드는 단계

1.재료 준비

두유를 만들려면 콩(100g), 물(적당량), 설탕 또는 꿀(선택 사항)이 필요합니다.

2.불린 콩

콩을 깨끗이 씻은 후 콩이 완전히 부풀 때까지 물에 8~10시간 정도 불려주세요. 물에 담가두면 콩이 부드러워져 주스기에서 쉽게 으깨질 수 있습니다.

3.주서 펄프화

불린 콩을 착즙기에 넣고 적당량의 물을 첨가합니다. (권장 콩과 물의 비율은 1:3입니다.) 주서기를 시작하고 콩이 완전히 과육으로 부서질 때까지 고속으로 2~3분 동안 섞습니다.

4.콩 찌꺼기를 걸러내세요

풀어 놓은 두유를 고운 거즈나 두유 필터로 여과하여 콩 찌꺼기를 제거하고 고운 두유를 얻습니다.

5.두유를 끓이다

걸러진 두유를 냄비에 붓고 타지 않도록 계속 저어주며 중약불로 끓입니다. 끓인 후 두유가 완전히 익도록 5분간 계속 조리하세요.

6.양념하고 마신다

개인의 취향에 따라 적당량의 설탕이나 꿀을 첨가하여 드셔보세요.

3. 주의사항

4. 집에서 만든 두유의 효능

1.영양가 있는

두유에는 식물성 단백질, 식이섬유, 다양한 비타민이 풍부하여 건강에 좋은 음료입니다.

2.첨가물 없음

직접 만든 두유는 방부제나 향료를 첨가하지 않아 더욱 안전하고 건강합니다.

3.저렴한

집에서 만든 두유는 시중에서 판매되는 두유보다 가격이 저렴하고 비용 효율적입니다.

5. 결론

두유를 만들기 위해 주서를 사용하는 것은 간단하고 경제적이며 건강한 방법입니다. 이 글의 소개를 통해 여러분 모두 두유를 만드는 단계와 주의사항을 숙지하셨으리라 믿습니다. 집에서 두유를 만들어 건강한 삶을 즐겨보시는 건 어떨까요!